Home » Sayuran

Tampilkan 1–12 of 21 hasil

Tampilkan Sidebar
Brand
    • Aneka DapurAneka Dapur
    • AquaAqua
    • DelfiDelfi
    • IndomieIndomie
    Harga

      Bayam 1 Ikat

      Rp4,500
      Sayuran yang berasal dari Asia ini memiliki banyak nutrisi termasuk vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Vitamin yang banyak terdapat pada bayam yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, dan vitamin E. Sedangkan mineral-mineral utama yang dimiliki bayam adalah magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium. Bayam juga mengandung banyak serat dan antioksidan. Selain itu, sayuran hijau yang satu ini mengandung sedikit kalori dan lemak.

      Brokoli Hijau 250g

      Rp5,500
      Berat Bersih 250 Gramdalam secangkir brokoli (100 gram), terdapat sekitar 2,6 gram serat. Brokoli merupakan sayuran sumber serat yang bisa membantu sistem pencernaan Anda. Sayuran ini bisa dimakan secara mentah, memasaknya, atau mengukusnya.

      Buncis 250g

      Rp6,500 Rp5,000
      Berat Bersih 250 GramDalam setiap satu cangkir (sekitar 100 gram) buncis, terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:
      • 35 kalori
      • 3 gram serat
      • 2 gram protein
      • 5 mg karbohidrat
      • 12 mg vitamin C
      • 43 mikrogram vitamin K
      • 33 mikrogram folat
      • 690 IU vitamin A

      Bunga Kol 250g

      Rp9,500 Rp4,900
      Berat Bersih 250 GramDi dalam 100 gram kembang kol, setidaknya terdapat sekitar 15% kandungan vitamin K. Kandungan vitamin K tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Vitamin K dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan kepadatan tulang, sehingga diharapkan dapat menurunkan risiko osteoporosis dan patah tulang.

      Jagung

      Rp15,000 Rp11,000
      Vitamin yang terdapat pada jagung manis antara lain:
      • folat
      • vitamin A
      • vitamin C
      • vitamin B.
      Sedangkan mineral yang banyak terdapat pada pop corn antara lain:
      • mangan
      • kalsium
      • zat besi
      • kalium
      • fosfor
      • magnesium
      • seng
      • tembaga
      Jagung juga mengandung lemak dalam jumlah sedikit, namun jenis lemak ini adalah lemak baik.

      Kacang Kedelai 500g

      Rp25,000 Rp15,000
      jenis kacang yang satu ini mengandung nutrisi lengkap yang baik untuk tubuh, di antaranya serat, karbohidrat kompleks, antioksidan, protein, berbagai vitamin dan mineral.

      Kacang Panjang 100g

      Rp4,500 Rp3,000
      Berat Bersih 100 GramManfaat kacang panjang banyak berasal dari mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya. Di antaranya adalah vitamin A, thiamin, riboflavin, niacin, asam panthotenat, vitamin B6, asam folat dan vitamin C. Sementara itu, deretan mineral yang terkandung di dalam kacang panjang adalah kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium dan natrium.

      Kangkung 1 Ikat

      Rp4,500 Rp3,500
      Di dalam setiap 1 ikat sayuran kangkung mengandung ;
      • Energi = 29 kkal
      • Protein = 3 gr
      • Lemak = 0,3 gr
      • Karbohidrat = 5,4 gr
      • Kalsium = 73 mg
      • Fosfor = 50 mg
      • Zat Besi = 3 mg
      • Vitamin A= 6300 IU
      • Vitamin B1 = 0,07 mg
      • Vitamin C = 32 mg.

      Kentang 1kg

      Rp19,900 Rp14,500
      Berat Bersih 1kgKandungan gizi kentang terdiri dari nutrisi makro maupun mikro. Nutrisi makro berarti nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar. Karbohidrat, lemak, dan protein termasuk dalam nutrisi makro. Sedangkan vitamin dan mineral tergolong nutrisi mikro, yang artinya dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit.

      Kol 250g

      Rp6,000 Rp3,200
      Berat Bersih 250 GramKol mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, karbohidrat, protein, mangan, serat, kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin B1 (thiamin). Sejumlah mikronutrien lain dalam jumlah kecil seperti vitamin A, zat besi, dan riboflavin juga terkandung dalam kol. Mengonsumsi 50 gram kol yang sudah dimasak bahkan sudah dapat memenuhi sekitar 54 persen kebutuhan vitamin C harian. Sayuran ini juga rendah kalori dan nyaris tidak mengandung lemak.

      Labu Siam 250g

      Rp4,500 Rp3,500
      Berat Bersih 250 GramLabu siam kaya akan serat, antioksidan, zat besi, mangan, fosdor, seng, potassium, tembaga, vitamin B1, B2, B6, dan vitamin C. Labu siam juga kaya akan kandungan folat yang membantu pembentukan sel dan sintesis DNA. Selain itu, sayuran ini juga nyatanya mengandung sejumlah kecil antioksidan poliponon, aglikon, flavonoid yang sangat penting dalam membantu memerangi radikal bebas dan spesies oksigen reaktif (SOR) di tubuh yang keduanya berperan dalam penuaan dan perkembangan kanker.

      Lobak 250g

      Rp4,500 Rp3,000
      Berat Bersih 250 GramKandungan1. Asam folat 2. Vitamin C 3. Kalium 4. Tinggi cairan 5. Kalsium