Home » Ikan

Tampilkan hasil tunggal

Tampilkan Sidebar

Cumi Basah 250g

Rp45,000 Rp15,000
Berat Bersih : 250 GramKategori : Ikan LautType : BasahTerdapat 92 kalori dalam Cumi-cumi (100 gram).Rincian Kalori: 14% lemak, 14% karb, 72% prot.Manfaat : 1. Menurunkan kolesterol berkat kandungan lemak sehatnya 2. Membangun otot karena tinggi protein 3. Memasok kebutuhan vitamin harian tubuh4. Rendah kandungan merkuri

Ikan Bandeng Segar1kg

Rp45,000 Rp32,000
Berat Bersih 1KgKalsium: 20 miligram (mg) Fosfor: 150 mg. Zat besi: 2 mg. Natrium: 67 mg. Kalium: 271,1 mg. Vitamin A: 45 mikrogram (mcg) Vitamin B1: 0,05 mg. Vitamin B2: 0,2 mg.

Ikan Bawal 1kg

Rp30,000
Berat Bersih 1KgTerdapat 84 kalori dalam Ikan Bawal (100 gram). Rincian Kalori: 14% lemak, 0% karb, 86% prot

Ikan Gurame 1kg

Rp75,000 Rp65,000
Berat Bersih 1kg
Kal
125
Lemak
5,49g
Karb
0g
Prot
17,48g
Terdapat 125 kalori dalam Ikan Gurame (100 gram).
Rincian Kalori: 41% lemak, 0% karb, 59% prot.

Ikan Lele 1kg

Rp30,000 Rp28,500
Berat Bersih 1KgKandungan gizi ikan lele segar : 17 gram protein 4,5 gram lemak 200 mg kalsium 20 mg fosfor 1 mg zat besi 150 IU vitamin A 0,05 mg vitamin B.Nilai gizi pada 100 gram ikan lele goreng 19,9 gram protein 19,1 gram lemak 233 mg kalsium 23,8 mg fosfor 1,2 mg zat besi 53 IU vitamin A 0,58 mg vitamin B.

Ikan Mas 1kg

Rp33,000 Rp28,000
Berat Bersih 1kgKandungan :
  • Protein (16 g)
  • Energi (86 kkal)
  • Lemak (2 g)
  • Kalsium (20 mg)
  • Fosfor (120 mg)
  • Zat besi (2 mg)
  • Vitamin B1 (0,05 mg)

Ikan Patin 1kg

Rp65,000 Rp49,000
Berat Bersih 1Kg
Terdapat 89 kalori dalam Ikan Patin (100 gram).
Rincian Kalori: 31% lemak, 0% karb, 69% prot.

Ikan Tongkol Segar 1kg

Rp40,000 Rp34,000
Berat Bersih 1Kg
  • 179 kalori
  • 1 gram lemak
  • 46  mg kolesterol
  • 521 mg natrium
  • 39 gram protein
  • Vitamin A 2%
  • Vitamin C 2%
  • Kalsium 2%
  • Zat besi 13%

Udang Venema 250g

Rp35,000 Rp24,500
Berat Bersih 250 GramKANDUNGAN Air : 78,2 % Lemak : 0,8 % Protein : 18,1 % Karbohidrat : 1,4 % Kalsium (Ca) : 145-320 mg/100 gr Magnesium (Mg) : 40-105 mg/100 gr Fosfor (F) : 270-350 mg/100 gr Besi (Fe) : 1,6 mg/100 gr Natrium (Na) : 140 mg/100 gr Kalium (K) : 220 mg/100 gr